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Méditation, atelier

Méditer simplement

Méditer ce n'est pas forcément rester assis.e

pendant de longues minutes, c'est ce que je vous propose de découvrir avec des ateliers toute l'année au Cocon

Et si je vous disais que vous savez déjà méditer?

Il y a quelques années, je me disais :

"mais quelle perte de temps de méditer! il y a tellement de choses à faire!"

Mais j'en suis revenue de cette croyance. Les débuts ont été difficiles, avec un mental sans cesse à plein régime.

Puis progressivement, j'ai trouvé ma technique.

Aujourd'hui, j'en ai besoin parce que méditer me procure un apaisement immédiat mais aussi une meilleure compréhension de moi-même.

zen, méditation, spiritualite, instant présent
Boite cadeau

Dates

Le mercredi tous les 14 jours à 18h

  • 20/09

  • 04/10

  • 18/10

  • 08/11

  • 22/11

  • 06/12

  • 20/12

  • ...


Cocon 19 grande rue, Restigné 37140

Méditation en mouvement, en créant, en visualisant,...

sous réservation


25€ HT la séance
 
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